Có những thói quen dù biết là cực kỳ xấu nhưng ai trong chúng ta cũng đều đã gặp phải thậm chí là thường xuyên gặp phải. Vậy những thói quen này là gì và chúng có những ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe của bạn. Cùng điểm qua những thói quen xấu này cùng Cẩm nang sức khỏe để biết rằng bạn có vô tình làm những việc này trong 1 giờ qua không nhé!
Có thể bạn quan tâm:
- Cafe và tác hại ít người biết
- Điều cần biết về bệnh say nắng, say nóng
- 5 loại thực phẩm cực tốt nhưng tuyệt đối không được ăn khi đói
- Đau bụng kinh nên ăn gì là tốt nhất
Thói quen cực kỳ xấu chắc chắn bạn vừa làm trong 1 giờ qua
Đưa tay lên vuốt mặt
Nguyên nhân chính lớn gây ra ốm, gây ra mụn ở mặt
 |
| Vuốt mặt |
Ngồi lỳ trên ghế
Tăng nguy cơ gây ra các bệnh béo phì, đột quỵ, tiểu đường, trĩ... Đừng bao giờ ngồi lỳ một chỗ quá 1 tiếng mà không vận động.
 |
| Ngồi lỳ trên ghế |
Vừa ăn vừa làm
Dạ dày không tập trung để tiêu hóa lượng thức ăn đi vào cơ thể từ đó dẫn đến các nguy cơ về bệnh béo phì, khó tiêu, viêm loét dạ dày tá tràng...
 |
| Vừa ăn vừa làm |
Check facebook
Một thói quen cực xấu khiến mất đi sự tập trung khi làm việc, ảnh hưởng tới các mối quan hệ đời thực. Hãy tưởng tượng có phải là bạn trong hình ảnh dưới đây.
 |
| Check facebook |
Dụi mắt
Dụi mắt thường xuyên sẽ gây ra phồng giác mạc thậm chí gây ra mù mắt bạn có tin không. Nếu như tay bạn không được sạch sẽ còn gây ra vô vàn các căn bệnh về mắt khác nữa.
 |
| Dụi mắt |
Như vậy chỉ sau 1 giờ ngắn ngủi nhưng đã có rất nhiều thói quen mà có thể bạn đang gặp phải và nó gây ra không ít những ảnh hưởng xấu tới cuộc sống của bạn. Hãy xây dựng 1 thói quen sống phù hợp và lành mạnh ngay từ bây giờ bạn nhé!
Mời bạn xem thêm các bài viết hay khác tại blog cẩm nang sức khỏe.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét