Bật mí những công dụng của dâu tây mà bạn không ngờ

Dâu tây là một loại hoa quả có nguồn gốc từ Nam Mĩ, hiện nước ta trồng loại quả này rất phổ biến. Dâu tây thường chứa hàm lượng vitamin C, đường, các khoáng chất như Kali, Natri, Sắt… cũng có trong dâu tây với hàm lượng cao.

Việc sử dụng dâu tây sẽ giúp thức ăn được chuyển hóa trong cơ thể được tốt nhất, giúp cho đường huyết được lưu thông và chống được các tác nhân gây lão hóa. Chúng tôi sẽ cung cấp cho các bạn về những công dụng của dâu tây đem lại như sau

Những công dụng đối với sức khỏe

Những nghiên cứu của các chuyên gia ở Hà Lan đã đưa ra kết quả dâu tây chính là một loại quả mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Đây chính là một loại quả chứa rất nhiều chất dinh dưỡng hơn cả những loại hoa quả khác như kiwi, cà chua, súp lơ… những loại rau quả được coi là chứa nhiều chất dinh dưỡng. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng trong dâu tây chứa rất nhiều dưỡng chất mà ở bất l=kì loại hoa quả khác không có được.

Trong thịt của dâu tây chứa rất nhiều những loại sinh tố hiếm như A, B1, B2, và hàm lượng sinh tố C rất cao. Những đặc tính này của dâu tây giúp cho sức đề kháng của chúng ta được tăng cường 1 cách tốt nhất, giúp phòng tránh những chứng bệnh như cảm cúm và lão hóa.

Với những người hút thuốc lá hay ở trong môi trường có khói thuốc thì nên sử dụng dâu tây để giảm nhẹ những tác hại mà khói thuốc đem lại. Với những người hút thuốc lá nên ngậm dâu tây trong miệng để tránh cơn nghiện.

Đối với đông y thì dâu tây có vị ngọt, chua, mát, giúp bổ phổi, điều hòa được các chức năng của hệ tiêu hóa, giúp giải độc cho cơ thể.

Công dụng phòng tránh lão hóa

Những chuyên gia thẩm mỹ đã chứng minh được rằng trong dâu tây chứa rất nhiều vitamin C và chống lão hóa rất hiệu quả và hiệu quả cao hơn những loại hoa quả như cam và bưởi.

Dưỡng chất vitamin C trong quả dâu tây sẽ giúp tiêu diệt các tế bào gốc tự do này, làm cho quá trình tổng hợp collagen lại được tiếp tục để duy trì vẻ đẹp cho da giúp ban có một là da khỏe đẹp.

Công dụng tẩy da chết

Bạn hoàn toàn có được một làn da khỏe mạnh với cách làm rất dễ, hãy cắt đôi quả dâu tây tươi và chà xát lên mặt. Các bạn đợi khoảng 10 phút sau đó rửa sạch mặt với nước. Cách làm này không chỉ giúp bạn tẩy da chết mà còn giúp làn da bạn luôn mềm mại tươi trẻ.

Mặt nạ cho da dầu

Da dầu là loại da tiết ra nhiều dầu nhờn bóng, đây chính là dấu hiệu của một làn da nhiều mụn, các bạn có thể sử dụng những phương pháp để giảm hiện tượng trên. Trong đó cách làm mặt nạ cho da dầu từ dâu tây cũng rất đơn giản. Bạn hãy trộn lẫn 2 phần bằng nhau dâu tây và sữa chua không đường. Sau đó đắp lên mặt trong vòng 10 phút và rửa sạch bằng nước sẽ đem lại hiệu quả, giúp bạn có một làn da min màng.

Hỗ trợ điều trị bệnh táo bón

Trong khoảng 100g dâu tây có chứa đến khoảng 8% chất xơ đây chính là một chất rất cần thiết cho quá trình tiêu hóa, chúng giúp điều hòa các nhu động ruột và ngăn ngừa được chứng táo bón chính là các điều tri bênh trõ hiệu quả an toàn nhất.

Bật mí những công dụng của dâu tây mà bạn không ngờ 2017-02-07T02:26:00-08:00 Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Unknown